Nietypowy sposób na walkę z nałogiem

palenie

Człowiek może bardzo szybko się od czegoś uzależnić. Ludzie są bardzo podatni na wpływ różnych rzeczy, dlatego bezustannie wpadają w rozmaite nałogi, których mają pod dostatkiem. Tym najpopularniejszym i najczęściej występującym jest oczywiście palenie papierosów, jednak nawet z takim uzależnieniem można wygrać. Wystarczy w odpowiednim momencie zdecydować się na rzucanie palenia. A jaki to będzie […]

Czytaj dalej


Rzuć papierosy – bądź cool!

papieros

Ogromna ilość osób uzależnionych od palenia papierosów ucieka myślami od tematu rzucenia ich. Powodem jest brak motywacji, pewności siebie oraz przekonanie, że przecież wszystko skończy się jak zwykle i po jednym lub maksymalnie dwóch dniach bez papierosa nałóg wróci z podwójną siłą. Oczywiście stanie się tak, jeśli jesteśmy tego pewni. Sekretem skutecznego rzucenia palenia jest […]

Czytaj dalej


Dlaczego się nie udaje rzucić palenia?

rzucanie papierosów

Jest wiele powodów, dla których decydujemy się na rzucanie palenia. nie zawsze jednak wiemy, że cel musi być dość jasny i oczywiście musimy być sami przekonani do tego, by taką decyzję podjąć. Niektórzy bagatelizują ten pierwszy krok, a później okazuje się, że brakuje nam motywacji i już nawet na drugi dzień sięgamy po papierosa. Wtedy […]

Czytaj dalej


Skutki rzucenia palenia

rzucanie palenia

Nie ma wątpliwości co do tego, że rzucanie palenia to doskonała decyzja. Jednak do takiego wyboru trzeba dojrzeć. Nie można zbyt pochopnie i bez przemyśleń podejmować takiej decyzji, ponieważ wtedy rzeczywiście jesteśmy skazani na porażkę. Jeśli więc nie udaje nam się rzucić palenia, to warto popatrzeć na motywację i powód, dla którego się na taki […]

Czytaj dalej


Kto pomoże nam rzucić palenie?

tabletki do rzucania palenia,

Wiele osób nie potrafi samemu zrezygnować z palenia papierosów. W takim przypadku warto zwrócić się o pomoc do rodziny, przyjaciół lub lekarzy specjalistów. Wsparcie z zewnątrz może okazać się bardzo ważne podczas odstawiania nikotyny. Wyrozumiałe otoczenie potrafi doskonale zmobilizować do ciężkiej pracy nad swoimi słabościami.

Czytaj dalej