Co kilka minut na świecie ktoś traci życie przez swoją własną głupotę. Zamiast cieszyć się życiem i docenić wolimy je skracać odpalając to fajkę za fajką. Miesiąc, rok, kilka lat i zanim się obejrzymy człowiek pochłonięty nałogiem znika z powierzchni Ziemi. Jeśli jesteś palaczem to musisz przeczytać to do końca ponieważ mam nadzieję, że uda […]
jak rzucić papierosy
Dlaczego się nie udaje rzucić palenia?
Jest wiele powodów, dla których decydujemy się na rzucanie palenia. nie zawsze jednak wiemy, że cel musi być dość jasny i oczywiście musimy być sami przekonani do tego, by taką decyzję podjąć. Niektórzy bagatelizują ten pierwszy krok, a później okazuje się, że brakuje nam motywacji i już nawet na drugi dzień sięgamy po papierosa. Wtedy […]
Skutki rzucenia palenia
Nie ma wątpliwości co do tego, że rzucanie palenia to doskonała decyzja. Jednak do takiego wyboru trzeba dojrzeć. Nie można zbyt pochopnie i bez przemyśleń podejmować takiej decyzji, ponieważ wtedy rzeczywiście jesteśmy skazani na porażkę. Jeśli więc nie udaje nam się rzucić palenia, to warto popatrzeć na motywację i powód, dla którego się na taki […]
Kto pomoże nam rzucić palenie?
Wiele osób nie potrafi samemu zrezygnować z palenia papierosów. W takim przypadku warto zwrócić się o pomoc do rodziny, przyjaciół lub lekarzy specjalistów. Wsparcie z zewnątrz może okazać się bardzo ważne podczas odstawiania nikotyny. Wyrozumiałe otoczenie potrafi doskonale zmobilizować do ciężkiej pracy nad swoimi słabościami.